こんにちは。

あわ地域若者サポートステーションです。

梅雨はまだ続いていますが、少しづつ暑くなる日々が

夏の訪れを感じさせてくれます。

７月は暑さが本格化します。大量に汗をかき、体力を消耗しやすくなりますし、

屋内と屋外との温度差や、冷房の効きすぎなどによって体調を崩しやすくなります。

こまめな水分補給や体を冷やしすぎないことなど、

夏ならではの体調管理を心がけていきましょう。

それでは、講座のお知らせです。