こんにちは。
あわ地域若者サポートステーションです。
梅雨はまだ続いていますが、少しずつ暑くなる日々が
夏の訪れを感じさせてくれます。
７月は暑さが本格化します。大量に汗をかき、体力を消耗しやすくなり
屋内と屋外との温度差や、冷房の効きすぎなどによって体調を崩しやすくなります。
こまめな水分補給や体を冷やしすぎないことなど、
夏ならではの体調管理を心がけていきましょう。
それでは、講座のお知らせです。