こんにちは。
あわ地域若者サポートステーションです。
立春も過ぎ、桜の開花予想が発表されるなど
少しずつ春の足音が聞こえてきました。
「春の皿には苦味を盛れ」という諺があります。
春が旬の苦味の代表格といえば山菜ですが、
ミネラルやポリフェノールが多く含まれており、
細胞の活性化や新陳代謝を高める効果があると
いわれています。
元気に活動するためのエネルギーとなってくれますの
で、ぜひとも食事の中に取り入れたいですね。
それでは、３月の講座のご案内です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさまのご参加をお待ちしております。

 

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