こんにちは。
とくしま地域若者サポートステーションです。
寒さが日に日に厳しくなりますね。
今年も残りひと月となりました。1年を振り返り、
新しい年への抱負を考えてみるのもいいかもしれません。
体調管理に気をつけて、年末年始を過ごしましょう。

では、１２月に開催される講座についてご案内いたします。

１４日（月）１３：３０～１５：００　メンタルヘルス講座
毎回テーマを変え、精神的な疲労、ストレスや不安、悩みなどの軽減や緩和、
サポート、メンタルヘルス対策についてワークを行います。
１２月のテーマは「ストレス対処　適応的な行動について」です。

４日（金）、１８日（金）、２２日（火）１４：００～１６：００　パソコン講座
インストラクター　森﨑　哲男　先生をお招きします。
ワード、エクセル、まとめを学ぶパソコン講座です。
パソコンが初めての方や久しぶりの方など、お仕事の前にパソコンに触る機会を作って準備しませんか。

２８日（月）１４：００～１６：００　コミュニケーション講座
徳島大学大学院  教授 佐藤　健二　先生をお招きします。
心理学の認知行動療法の考え方を取り入れ、
自己紹介やゲームなどを通してコミュニケーションの練習を行います。

〇就職活動集中支援セミナー
１２月１７日（木）１３：３０～１６：１５
就労を希望する１５歳～４９歳までの無業の方を対象とした就職活動集中支援セミナーを
石井町中央公民館で開催します。
「人生を豊かにするキャリアデザイン」をテーマに
働く上で知っておきたいポイントについてお話しいただきます。ぜひご参加ください。

ほかにもタイピング講座、面接対策等、就職活動をする上で知っておくと良い内容が満載です。
多数の方のご参加をお待ちしております。
※講座により時間や場所は異なりますので ご注意ください。
講座の参加や相談は事前のご予約をお願いしております。
気になる講座がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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とくしま地域若者サポートステーション
開所時間：平日10:00～18:00/土曜日10:00～17:00
　　　　　　　（日曜・祝日・年末年始はお休み）
電話番号：088-602-0553
所在地：〒770-0831　徳島市寺島本町西1丁目7-1　
徳島駅前１７１ビル1階